3 ปัญหาจากเล็บ และวิธีดูแลรักษาด้วยสมุนไพรไทย

3 ปัญหาจากเล็บ และวิธีดูแลรักษาด้วยสมุนไพรไทย

 

เล็บที่มีปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากแบคทีเรียและเชื้อรา เล็บขบ เล็บเปราะหักง่าย ทำให้ดูแลรักษาความสะอาดได้ยาก เล็บดูไม่สวยงาม การหยิบจับสิ่งของจะทำด้วยความลำบากมากขึ้น ใครที่มีปัญหาเหล่านี้มี 3 ปัญหาจากเล็บ และวิธีดูแลรักษาด้วยสมุนไพรไทย มาแนะนำค่ะ

3 ปัญหาจากเล็บ และวิธีดูแลรักษาด้วยสมุนไพรไทย

1.ปัญหาเล็บเป็นเชื้อรา

            ปัญหาเล็บเป็นเชื้อรา เกิดได้บ่อยจากสาเหตุของการอับชื้น  และการอับชื้นยังทำให้เชื้อราเจริญเติบโตได้ดี ส่งผลทำให้เท้ามีกลิ่น วิธีป้องกันปัญหานอกจากตัดเล็บให้สั้นรักษาความสะอาด และป้องกันการอับชื้นช่วยแก้ปัญหาได้ดีแล้ว การบำรุงดูแลเล็บด้วยการเลือกกินอาหารประเภท บล็อกโคลี่ ผักใบเขียว กระเทียม ผลไม้ประเภท แตงโม มะขาม ส้ม หรือ ปลาทะเล หอย ซึ่งจะช่วยยับยั้งเชื้อราได้

            นอกจากการทานพืชผักและสมุนไพรที่มีสรรพคุณในการแก้ปัญหาเล็บเป็นเชื้อราแล้ว การรักษาด้วยการทา โดยคั้นน้ำมะกรูดแล้วใช้สำลีหรือคัตเติ้ลบัต ชุบน้ำยาที่คั้นไว้แล้วนำมาทาบริเวณเล็บขบ สรรคุณของมะกรูดจะช่วยฆ่าเชื้อราให้หายได้เช่นกัน2.

2.ปัญหาเล็บขบ

            เล็บขบ มักเกิดจากการตัดเล็บ การแคะเล็บ การใส่รองเท้าที่คับเกินไป เล็บมีฝุ่นสกปรก ขอบเล็บกดฝังในเนื้อข้างเล็บ ทำให้เกิดความเจ็บปวด วิธีดูแลรักษาด้วยสมุนไพรทำได้โดยการนำไพลสดยาว 2 นิ้วกับแกลือเล็กน้อยและข้าวสุก 1 กำมือ แล้วนำมาตำรวมให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นให้นำมาพอกเล็บที่เป็น ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด จะช่วยบรรเทาอาการปวดและเล็บขบให้หายได้

3.เล็บเปราะ หักง่าย

            ปัญหาเล็บเปราะ หักง่ายเป็นเพราะมีการใช้งานหรือทำให้เล็บเปียกน้ำบ่อยๆ เช่นซักผ้า ล้างจาน และการทาเล็บอยู่เสมอทำให้ไม่ได้พักเล็บ และการสูบบุหรี่ ปัญหานี้รักษาได้ด้วยการกินอาหารประเภทโปรตีนและแคลเซียม เช่น ไข่แดง ถั่วเหลือง ถั่วแดง ผักโขม ตับ โยเกิร์ต ชีส เพื่อให้เลือดหมุนเวียนและเร่งการสร้างเล็บที่แข็งแรง

            เกี่ยวกับสุขภาพเล็บนอกจากทั้ง 3 ปัญหาแล้ว ยังมีอาการเล็บเป็นดอก เนื่องจากขาดสารอาหารประเภทสังกะสี  ปัญหานี้พียงกินอาหารที่มีวิตามินบี เช่น อาหารทะเล ผักใบเขียว และธัญพืช เมื่อร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนปัญหาเล็บเป็นดอกก็จะหมดไปค่ะ

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

สั่งซื้อ/สอบถาม/สมัครตัวแทน 
Tel. : 02-030-9911 (จันทร์-ศุกร์ 9.00-17.00 น.)
Line ID @vnature (ทุกวัน)

 

 

  ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------